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¿SABES QUE DEBES TOMAR DECISIONES IMPORTANTES EN TU TRABAJO PERO TIENES MIEDO?
Hay una manera de tomar decisiones que te hará no sentir miedo al resultado.
En esta clase GRATIS aprenderás un sistema de 4 pasos concretos para sentirte más firme y segura al tomar decisiones en tu trabajo.
VER LA CLASE GRATIS
Ancla 1
ESTE ENTRENAMIENTO ES PARA TI SÍ:
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Sabes que eres buena en lo que haces, pero sientes que te desgastas demás por obtener la aprobación de los demás.
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Eres demasiado entregada en tu trabajo pero eso te ha pasado factura, vives estresada y con sensación de no estar viviendo tu mejor vida.
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Te sientes desorganizada, poco productiva y perdiendo el tiempo, procrastinas hasta sentirte mal contigo.
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Ser perfeccionista te ha llevado hasta donde estás pero quieres sentirte satisfecha con lo que ya has logrado.
EN ESTA CLASE
CONOCERÁS:
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Las 3 creencias generadoras de angustia que te complican la vida a la hora de tomar una decisión.
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Identificarás 1 estrategia comprobada para analizar costos y beneficios que te harán sentir que estas tomando la decisión correcta.
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Conocerás las 3 preguntas que deberás hacerte para encaminar tus esfuerzos y trazar tu plan de vida.
¡Hola soy Gaby!
Y quiero contarte cómo he ayudado a decenas de mujeres como tú…
Me llamo Gabriela Mendoza
Soy Psicóloga Cognitivo conductual y promotora en hábitos de salud.
Después vivir frustrada en el trabajo y de buscar ayuda para superar la inseguridad y la depresión logré romper con la procrastinación y pude crearme una vida que disfruto cada día. En este camino me convertí en terapeuta especializada en emociones y conducta. Enfoqué mis esfuerzos y experiencia en ayudar a mujeres profesionistas, capaces, que viven presas del perfeccionismo, de la inseguridad y de la procrastinación. En el camino quise expandir mi ayuda a más mujeres y logré crear una forma de ayudar diferente a la tradicional acorde con el momento digital y desafiante en el que vivimos hoy.
Conoce a Cris y Valeria:
¡Tú también puedes sentirte así!
Cris, Conductora
(30 años)
"Tenía claro que mis ideas, mi rutina y mis hábitos tenían que tener un orden pero no sabía cómo lograrlo. El cambio más poderoso fue en mi trabajo, pude entender que mi trabajo no me define como persona, que los errores que se cometen en una empresa, no necesariamente me representan. Esto me ayudó a poner límites y analizar cada situación laboral de una mejor forma."
Valeria, Diseñadora
(26 años)
“Mi vida antes era un desorden, sin pies ni cabeza, mis sentimientos negativos ganaban. Vivía en un hoyo del cual me sentía incapaz de salir, muchos temores y pensamientos me consumían y no podía estar en paz. Tenía ataque de pánico muy frecuentes y vivía con miedo a no poder controlarlos. He tenido muchos cambios, sin embargo, uno es que mejoró mi autoestima, la percepción que tenía de mi cambio positivamente. Mi forma en cómo resolver ciertos problemas mejoró, logre controlar mis emociones, aprendí a no dejar que me dominaran. Pero lo más importante fue aprender a quererme a mí misma y tener fuerza de voluntad."
Trini, Sistemas
(33 años)
"No sabía disfrutar, darme espacios, tener calma o estarme quieta, había miles de pensamientos y claro no los mejores. Seguir viviendo en automático era más sencillo hasta que esa vida simplemente ya no tiene ni pies ni cabeza. Desde el momento uno me ayudó a tomar la decisión, me sentí realmente cómoda después de mucho tiempo.
Ahora puedo levantarme y tener lo más parecido a una rutina, frenando todos aquellos pensamientos que realmente me hacían quedarme estática, aprendí a entender que no puedo controlar todo y por lo mismo no debo cargar con cosas que están más allá de mis alcances, aprendí a decir NO y poner límites, darme mi lugar primero porque sin eso no puedes ayudar a nadie más."
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