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Sesión de 90 minutos
Sesión inicial que te permitirá clarificar lo que te está obstaculizando, los pasos a seguir y el mejor orden a seguir para salir del espiral de ansiedad, frustración y tristeza que te impiden ser tú.
Curso de 4 semanas
Curso en el que conocerás las 5 estrategias avaladas por la ciencia para vencer el desgastante habito de procrastinar aunque creas que no puedes gestionar tu tiempo. Sintiéndote segura y capaz de avanzar hacia el éxito y vencer el síndrome de la impostora que tan frecuentemente nos afecta a las mujeres.
Programa intensivo
de 3 meses
El programa terapéutico intensivo personalizado que te permitirá cambiar de raíz las creencias que te que han hecho sentir insegura. Identificarás los hábitos que sabotean tu tranquilidad y tu paz mental y podrás diseñar un estilo de vida que funcione para ti y que te permita confiar en tu capacidad para afrontar de manera efectiva cualquier situación.
Sesión de 55 min.
Sesión tradicional de terapia en la que descubrirás los pensamientos, acciones y emociones que te mantienen en el ciclo de ansiedad, frustración y tristeza. Indispensable para reforzar tus avances.
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