HAZ LAS PACES CON TU YO VERDADERO Y CONECTA CON TU PROPIO POTENCIAL.
PROGRAMA PARA AUMENTAR TU CONFIANZA, AMOR PROPIO Y ROMPER TU PROCRASTINACIÓN PARA SENTIRTE MOTIVADA Y CAPAZ.
Conoce la relación entre autocuidado y confianza y por qué trabajar en tu cuerpo es una manera de repetirte lo importante y valiosa que eres.
Entiende la manera en la que trabaja tu cuerpo, deja de compararlo con los demás y consigue el equibrio.
Aprende a instalar pequeños cambios en tu estilo de vida que eleven tu energía, mejoren tu concentración y tu atención.
Aprende a detectar las trampas mentales que te llevan a procrastinar y a pensar mal de ti.
Aprende cómo mejorar tu concentración, organizarte mejor y tener más energía.
Crea tu propio sistema para motivarte a la acción y dejar de esperar a que “te vengan las ganas de hacerlo”.
Esto es lo que obtendrás:
CONTENIDO
Más de 40 lecciones producto de años de terapia, grabadas en video que podrás ver a tus tiempos.
ejercicios
Hojas de ejercicios y
de trabajo descargables para aterrizar tus planes y avances.
MOTIVACIÓN
Sistema de 6 ejercicios descargables para crear tu propia motivación.
ayuda
Ayuda y comunicación a través de la plataforma en caso de tener dudas con algún ejercicio.
TODO ESTE CONTENIDO NO ES SÓLO EDUCACIÓN, ES EL ACUMULADO MÁS DE 20 HORAS DE SESIONES DE TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL QUE TENDRÍA UN COSTO POR ENCIMA DE LOS 8,700MXN
Módulo 1
Cómo salir del círculo vicioso y entrar al círculo VIRTUOSO de autocuidad físico, emocional y mental. Dimensiona el impacto y sienta las bases para restaurar tu confianza.
Módulo 2
Cómo priorizar tus tareas y dejar tu tiempo en lo importante. Aprende una manera efectiva de eliminar distractores y potenciar tu concentración aprovechando tus cambios hormonales.
Módulo 3
Detecta las trampas mentales que te llevan a procrastinar y a pensar mal de ti.Conoce las distorsiones del pensamiento que más generan ansiedad, estrés y frustración.
Módulo 4
Identifica las creencias que empeoran tu frustración y te condicionan a seguir procrastinando. Aprende un sistema para organizar tus tareas diarias y para crear motivación.
Este NO es un curso cualquiera, es UNA CAJA DE HERRAMIENTAS disponible 24/7 para autogestionarte en una situación en particular y reconectar con tu propio potencial.
No se lo dejes todo a tu fuerza de voluntad, hazlo diferente que otros años. Ayúdate de herramientas terapéuticas efectivas comprobadas científicamente.
ESTE PROGRAMA NO ES PARA:
Personas que quieran una solución mágica para la procrastinación.
Personas que crean que su destino está definido por los problemas que las rodean y nada pueden hacer para cambiar.
Personas que no estén dispuestas a invertir tiempo en trabajar, practicar y mejorarse a si mismas.
Personas que no estén dispuestas a invertir tiempo en trabajar, practicar y mejorarse a si mismas
Mujeres que reconocen que la confianza en si mismas las frena de avanzar
Están dispuestas a invertir tiempo en ejercicios, hojas de trabajo y no evitan el esfuerzo
¿PORQUE DEBERÍAS COMPRAR ESTE PROGRAMA TE Y QUÉ PASA SI NO LO HACES?
Porque cada año cuando comes las uvas tienes los mismos propósitos y no logras avanzar y eso es porque según la ciencia después de 2 semanas, la motivación se diluye entre el trabajo, el estrés y las altas expectativas con las que comenzaste.
Mujeres que saben que está en ellas cambiar la manera que se perciben a si mismas
ESTE PROGRAMA SI ES PARA