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Ancla 1
Con este desafío de 7 días aprenderás a:
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Dar los primeros pasos para cultivar tu amor propio.
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Ser capaz de reconocer cuáles fueron tus logros durante este año que ya esta acabando
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Valorar tu compromiso contigo y con tu trabajo
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Recuperar tu poder y dejar de culparte
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Diseñar una rutina que te llene de vida y te permita fluir en tu día a día con mayor facilidad
El fin de año no solo es motivo de fiestas y regalos. Darnos cuenta que hemos vivido un año más y hacer el recuento de las metas no alcanzadas y las expectativas no superadas también son motivo de ESTRÉS, CULPA, TRISTEZA e incluso sensación de estar en el mismo punto.
Y se de lo que te hablo porque yo he estado ahí, pero créeme que tiene más que ver con tu manera de ver el mundo que con la realidad.
Estamos tan acostumbradas a compararnos, a sentir que debemos superar la expectativas siempre, alcanzar las metas y ser parte de esa cultura de super mujeres productivas, trabajadoras, emprendedoras, además super saludables y "fit" que terminar el año y no haberlo logrado te puede poner mal.
¿Y por qué te pasa esto?
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Porque practicas el hábito de compararte
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Porque minimizas tus logros y los pequeños ni los notas
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Porque tienes una visión del mundo en 2 colores “blanco o negro” por lo que te exiges hacer bien las cosas o mejor no hacerlas.
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Porque al vivir muchos años de autocritica, el amor propio se vuelve todo un reto.
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Porque tu mente está entrenada para ver lo que falta y nunca lo que tiene (tranquila que no eres la única).
Creeme que vencer la autocritica y ser capaz de reconocer lo que tienes y quien eres es algo que se practica todos los días.
Si sientes que estás terminando el año en el mismo lugar que el año pasado:
Con malos hábitos de salud
Altibajos emocionales
Baja autoestima
Te sientes desmotivada
Con sensación de no haber lograda nada
¡ESTE RETO DE 7 DÍAS ES TODO LO QUE NECESITAS PARA CERRAR ESTE AÑO CON CONFIANZA Y PLENITUD!
Regalarte 30 minutos diarios para ti durante 7 días
Compromiso contigo
Ganas de sentirte bien en tu propia piel
¿Te veo dentro?
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